Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Dieser Kurs ist ein Präventionsangebot und richtet sich an alle die viel sitzen, sich zu wenig bewegen und sich manchmal unbeweglich und verspannt fühlen.

Wir stärken Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, fördern die soziale Kompetenz, vermindern Risikofaktoren, bewältigen

Beschwerden und verbessern die Bewegungsabläufe.

Der Kurs hat das Prüfsiegel Sport pro Gesundheit erhalten und der Antrag für das Siegel bei der Zentrale Prüfstelle Prävention ist gestellt. (Anmerkung: Sobald dieses vorliegt, melde ich mich, dann kann Text etwas geändert werden)

 

Kursbeginn ist der 20. Februar 2018

1.      Kurs von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

2.      Kurs von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr.


Informationen und Anmeldung bei der Kursleitung:
Heike Galling-Schuster - Tel.: 05221/276795, bitte beachtet das Anmeldeformular: